Певно, мало хто з батьків не ставив собі питання – а чи не гіперактивна моя дитина часом? Бігає, стрибає, кричить – просто метеор якийсь! Іще й балакає безперестанку. Як же це виснажливо… Про синдром дефіциту уваги і гіперактивність батьки і фахівці починають думати тоді, коли рівень активності дитини є надмірний порівняно з однолітками майже завжди. І навіть коли дитина втомилася, рухається ще більше. При цьому характер активності може часто змінювати мету. Справи не дороблюються до кінця, а нові цікаві об’єкти з’являються знову і знову.
Невідворотно при такій кількості руху відбуваються зіткнення з іншими людьми: як чисто фізичні, так і конфлікти інтересів, потреб, бажань. Бабуся хоче спокійно подивитися телевізор, а хтось скаче навколо неї по дивану. Тато не може знайти своїх інструментів, бо дослідник пустив їх на будівництво ракети, не спитавши дозволу і не подумавши, що тато може розсердитися, коли не знайде їх на місці. О, і мама кричить з кухні, бо ракету (тобто гору інструментів впереміш із диванними подушками) розташовано під обіднім столом, а винахідник уже давно побіг гратися іграшками у спальні. І це дивовижно, як одна дитина може поставити на вуха всіх близьких без винятку!
РЕКОМЕНДАЦІЇ:
1. У своїх відносинах із дитиною дотримуйтеся «позитивної моделі». Хваліть її в кожному випадку, коли вона цього заслужила, підкреслюйте успіхи. Це допоможе зміцнити в дитини впевненість у власних силах;
2. Уникайте повторень слів «ні» і «не можна»;
3. Говоріть стримано, спокійно і м'яко;
4. Давайте дитині тільки одне завдання на певний відрізок часу, щоб вона могла його завершити;
5. Для підкріплення усних інструкцій використовуйте зорову стимуляцію;
6. Заохочуйте дитину до всіх видів діяльності, що вимагають концентрації уваги;
7. Підтримуйте вдома чіткий розпорядок дня. Час прийму їжі, виконання домашніх завдань і сну повинний відповідати цьому розпорядкові;
8. Оберігайте дитину від стомлення, оскільки воно призводить до зниження самоконтролю і наростання, гіперактивності. Давайте дитині можливість витрачати надлишкову енергію. Корисна щоденна фізична активність на свіжому повітрі: тривалі прогулянки, біг, спортивні заняття.