Всі батьки бажають бачити своїх дітей успішними і такими, що досягли чогось в житті. Ось чому ми намагаємося, щоб діти старанно вчилися в школі і опановували цінні навички. При цьому дослідження показують, що, можливо, нам слід більше фокусуватися на розвитку EQ, а не тільки IQ.
Емоційний інтелект не тільки легше піддається удосконаленню в порівнянні з вродженим інтелектом, але і створює неймовірні можливості для досягнення карʼєрного успіху. Згідно з дослідженнями, розвинений
EQ дозволяє розраховувати на більш високу оплату праці. Також дослідники вважають, що для успішної роботи команди важливіші емоційні навички, ніж просто розумові здібності.
Сімейний терапевт Лайла Стоун пропонує кілька простих, але дієвих способів, за допомогою яких батьки можуть допомогти дітям розвивати емоційний інтелект.
Стоун відзначає, що, як правило, існує три способи, за допомогою яких батьки намагаються впоратися з негативними емоціями власних дітей. Деякі, акуратно або не дуже, підштовхують малюків до придушення смутку і гніву (хлопчики частіше відчувають найперше, дівчатка - друге). Інші моделюють агресію, навʼязуючи авторитарні правила і вводячи суворі покарання за поведінку, що виходить за межі ними дозволеного.
Нарешті, є батьки, які вчать висловлювати негативні емоції через їх обговорювання.
Як ці три підходи працюють в довгостроковій перспективі? Стоун пояснює, що в дорослому житті ми продовжуємо дотримуватися тієї моделі поведінки, яку нам прищепили в дитинстві. Таким чином, діти, які вчаться придушувати негативні почуття, можуть вирости у дорослих, які будуть топити неприємні переживання в алкоголі, трудоголізмі та ін. Діти, які виросли в авторитарному середовищі, через роки будуть так само вирішувати свої проблеми
авторитарними методами.
На думку Стоун, секрет виховання дітей, які розуміють почуття оточуючих і співпереживають їм, полягає в тому, щоб давати малюкам можливість зрозуміти і висловити власні емоції. Якщо ви будете слухати і чути свою дитину, яка розповідає про випробувані нею розчарування або страхи, вона поступово навчиться справлятися з емоційним болем через вираження його близькій людині, терапевту або навіть просто описуючи свої почуття в щоденнику. І, що ще більш важливо, малюк зрозуміє, що кращий спосіб реагування на негативні емоції інших людей полягає в розумінні і опрацюванні своїх переживань.
Головна порада від Стоун полягає в наступному: коли дитині боляче, не намагайтеся швидко виправити це або придушити біль. Краще, як зараз кажуть, «обійміть» цю негативну емоцію, попросіть розповісти про неї і просто вислухайте розповідь своєї дитини.
Виявляючи терпіння і допомагаючи правильно впоратися з найнеприємнішими емоціями, ви вчите дітей розпізнавати і справлятися не тільки з власними переживаннями, але й з переживаннями інших людей.
Робити це конструктивно - значить демонструвати емоційний інтелект, і, як показує цілий ряд досліджень, ці навички не просто зроблять ваших дітей більш емоційно врівноваженими і щасливими - вони також допоможуть їм стати більш успішними людьми.
https://scontent-iev1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/434192347_900178118570882_61657499298035693_n.jpg?stp=cp6_dst-jpg_s600x600&_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=FOapM_nU880AX8WFHIq&_nc_ht=scontent-iev1-1.xx&oh=00_AfC1cTfkeI2GdC14PVP_B36zC2siC2tyqjCZilm2skjgiQ&oe=660AD025" style="border: 0px; position: absolute; inset: 0px; object-fit: cover; height: 581.391px; width: 500px;">